کارشناس

 

 

 

 

 

 

كاربري


 خوش آمدید, مهمان
 آي پي شما: 54.161.71.87

نام كاربري
پسورد
کد امنیتی  
 

 کاربران سایت:
 آخرین: minozahedi

 بازدیدکنندگان:


 کاربران حاضر در سایت:
  94.74.184.61
  66.249.65.171
  54.161.71.87
  40.77.167.69
  40.77.167.217
  40.77.167.130
  216.244.66.201
  207.46.13.242
  195.146.37.19
  123.125.71.109

رنک

تبلیغات

اعلانات



عنوان متن دریافتی :  با خودم قهرم

ترانه

سال تولد 66 /// //جنسیت مونث //وضعیت تاهل مجرد ///عنوان متن با خودم قهرم

  


سلام دوستای گلم.
من تازگی جایی کار میکنم که باید دقتم خیلی خیلی زیاد باشه وگرنه برای خودمو 4نفر دیگه دردسر ایجاد میشه.
مطالبی که باید بدونمو تو خونه میخونم بلدم ولی وقتی میرم سرکار تو ی قسمت اشتباه میکنم
نمیدونم چیکار کنم باور کنید این کار برام خیلی مهمه ولی بی دقت و فراموشکار شدمنمیدونم چیکار کنم اگه خدایی نکرده اشتباه کنم بی برو برگرد جوابم میکنن و خونه نشین میشم
چیکار کنم دقتم زیاد بشه؟تورو خدا راهنماییم کنید
خیلی وقتا هم بخاطر اشتباهاتی که تو زندگی کردم خودمو سرزنش میکنم انگار با خودم بیگانه شدم با خودم سالهاست که قهرم

 

نویسنده:ترانه، ارسال شده در دوشنبه 1 مهر 1392 ساعت 01:27 بعد از ظهر، 4316 بار مشاهده شده، 6 نظر، موضوعات: لیست کامل متن های دریافتی ، PDF،



رضا کریمی در 4 سال و 12 ماه و 3 روز و 12 ساعت و 37 دقیقه پیش گفته

سلام.

اول این که باید به خودتون بگین که میتونین.نه اینکه همواره بزنید توی سر خودتون

دوم اینکه سعی کنین مراحل کارتون رو توی ذهنتون بارها و بارها تکرار کنید تا انجامش برای شما عادی بشه از نظر ذهنی.

همچنین سعی کنین قبل رفتن سر کار توی شرایط استرس زا و عصبی وهرچیزی که باعث میشه تمرکزتون رو از دست بدید نباشید تا موقع کار هواستون پرت نشه

از همه مهمتر از هر عاملی که موقع کار میتونه هواستون رو پرت کنه پرهیزکنین.مثلا گوشی همراه یا صحبت کردن با سایرین و...

موفق باشید

hasti در 4 سال و 12 ماه و 3 روز و 4 ساعت و 23 دقیقه پیش گفته

سلام دوست عزیز

اولا که اشتباه کردن چیز غیرعادی نیست. هر انسانی توو زندگیش مرتکب اشتباهاتی میشه. اما باید سعی کنه که یک اشتباهو چند بار تکرار نکنه. اولا به نظر من اینکه آدم همش خودشو سرزنش کنه کار درستی نیست و باعث تخریب روحیه آدم میشه. شما هم به جای سرزنش خودت سعی کن از اشتباهاتت درس بگیری و به چشم تجربه بهشون نگاه کنی. 

در مورد کارتون هم باید بگم من فکر میکنم استرس که شما داریر باعث بوجود آمدن این خطاها بشه. یکم استرستون رو کم کنید و به این که شاید اخراجتون کنن اصلا فکر نکنید چون همین فکر خطاهای شما رو بالا میبره.

موفق و پیروز باشید

مرجانه در 4 سال و 12 ماه و 2 روز و 14 ساعت و 37 دقیقه پیش گفته

وقتی که میری سر کار، همون اول به خودت بگو من الان سرکارم و فکرم از همه چی باید آزاد باشه و اینجوری با خودت تمرین کن که سرکار به هیچی فکر نکنی، در ضمن این که احساس تعهد و مسئولیت میکنی کم کم باعث این میشه که بیشتر دقت کنی، مخصوصا اگه علاقه هم به کارت داشته باشی، نگران نباش دوست خوبم تو می تونی.

nina در 4 سال و 12 ماه و 2 روز و 3 ساعت و 23 دقیقه پیش گفته

دوست عزیز

اصلا خودتو سرزنش نکن.من کاملا درکت میکنم که دست خودت نیست.منم مشکل تورو دارم.پا میشم واسه کاری میکوبم میرم اون سر شهر بعدش اونجا میبینم اصلا نامه ها و مدارک کاری رو با خودم نیاوردم.همیشه گوشیمو جا میزارم وسایلمو گم میکنم کارام یادم میره.میرم واسه امضا میبینم مهرم رو نیاوردم و... خلاصه اینقدر حواس پرتم که شوهرم گاهی میگه: میترسم فردا پس فردام بچه تو جا بزاری.خودمم خیلی عذاب میکشم و همیشه سعی میکنم مرور کنم کارامو تا یادم نره.به نظر من اول از همه تو برو یه آزمایشی بده.کم کاری تیروئید و کم خونی و بعضی موارد دیگه باعث اختلال حواس میشه.قرصهای افسردگی و بعضی قرصهای دیگه هم این اثرو داره.من خودم بخاطر داروهام اینجوری شدم.در وهله دوم کاراتو بنویس رو یه کاغذ کوچیک و رو مانیتورت بچسبون.گوشه مانیتورت بزن دقت کن لطفا".خیلی موثره.امیدوارم موفق بشی

رعنا در 4 سال و 12 ماه و 12 ساعت و 2 دقیقه پیش گفته

سلام ترانه جان امیدوارم خوب باشی



هر قلنبه ای که روی پوست بدن به وجود میاد سرطان نیست و هر اشکالی که در حافظه



بوجود میاد بیماری آلزایمر نیست.



گاهی حواس پرتی به دلیل پر مشغله بودن ذهن بوجود میاد و گاهی بدلایلی چون کمبود برخی

ویتامین ها و یا حتی افسردگی.البته با یه مشکل حواس پرتی نمیشه فرد رو افسرده تلقی



کرد اما یکی از نشانه های افسردگی حواس پرتیه. چند تا راهکار بهتون ارائه میدم که برا خود



من خیلی موثر بوده و امیدوارم شما هم بتونین نتیجه بگیرین:



اول اینکه ویتامین های ب1،ب12،ب6،ث،اسید فولیک ، مس ، روی و بیشتر از همه لسیتین



مصرف کنید.ضمنا اگه تونستین ریشه گیاه چینی بنام جنسان یا جینسین تهیه و میل کنین که



واقعا عالیه.



دوم: مطالب و کارهایی رو که قرار هست به یادتون بیارین تا انجامش بدین حتما حتما یادداشت



کنین.این کار اصلا اصلا خجالت آور نیست.



سوم :خونسرد باشید و در کنار مصرف ویتامین ها تا میتونید مطالعه کنید

امیدوارم موفق بشی

ترانه در 4 سال و 11 ماه و 26 روز و 16 ساعت و 57 دقیقه پیش گفته

سلام دوستای گلم.

مرسی از همتون که راهنماییم کردید.

کم خونی دارم و ی مدت هم داروی اضطراب مصرف کردم .

الان نسبت به قبلاً بهترم ، ویتامین هاییم که گفتید مصرف میکنم .

برام دعا کنید دوستون دارم.

ارسال یک نظر جدید

نام شما
ايميل (منتشر نخواهد شد)
آدرس وبسايت
كد امنيتي