کارشناس

 

 

 

 

 

 

كاربري


 خوش آمدید, مهمان
 آي پي شما: 54.144.73.205

نام كاربري
پسورد
کد امنیتی  
 

 کاربران سایت:
 آخرین: gisoo

 بازدیدکنندگان:


 کاربران حاضر در سایت:
  85.93.91.84
  83.122.142.128
  54.36.149.93
  54.36.149.90
  54.36.149.9
  54.36.149.87
  54.36.149.8
  54.36.149.78
  54.36.149.76
  54.36.149.74
  54.36.149.73
  54.36.149.6
  54.36.149.56
  54.36.149.52
  54.36.149.48
  54.36.149.41
  54.36.149.40
  54.36.149.4
  54.36.149.35
  54.36.149.26
  54.36.149.2
  54.36.149.18
  54.36.149.17
  54.36.149.14
  54.36.149.12
  54.36.149.101
  54.36.148.97
  54.36.148.92
  54.36.148.86
  54.36.148.73
  54.36.148.69
  54.36.148.66
  54.36.148.65
  54.36.148.60
  54.36.148.59
  54.36.148.56
  54.36.148.54
  54.36.148.53
  54.36.148.37
  54.36.148.36
  54.36.148.31
  54.36.148.247
  54.36.148.246
  54.36.148.240
  54.36.148.237
  54.36.148.220
  54.36.148.218
  54.36.148.190
  54.36.148.189
  54.36.148.185
  54.36.148.171
  54.36.148.169
  54.36.148.168
  54.36.148.165
  54.36.148.164
  54.36.148.156
  54.36.148.151
  54.36.148.146
  54.36.148.142
  54.36.148.133
  54.36.148.131
  54.36.148.130
  54.36.148.122
  54.36.148.12
  54.36.148.119
  54.36.148.115
  54.36.148.114
  54.36.148.113
  54.36.148.111
  54.36.148.110
  54.36.148.109
  54.36.148.105
  54.36.148.103
  54.144.73.205
  46.161.9.69
  40.77.167.74
  40.77.167.141
  40.77.167.136
  34.227.89.167
  31.184.133.100
  212.33.213.2
  207.46.13.5
  207.46.13.146
  207.46.13.124
  199.30.24.181
  195.146.37.19
  185.25.32.45
  157.55.39.213
  157.55.39.170
  157.55.39.151

رنک

تبلیغات

اعلانات



عنوان متن دریافتی :  خیلی زود از زندگی خسته شدم

دریا

سال تولد 1375 /// جنسیت مونث ///وضعیت تاهل مجرد ////عنوان متن خیلی زود از زندگی خسته شدم

    


ذهن من بیش ازحد اشفته هست خیلی پریشونم نمیدونم چرا اصلا نمیتونم تمرکز کنم همش یه یک سالیه همچین شدم خیلی تو خودمم خیلی افسرده شدم اینو اطرافیانمم متوجه شدن دیگه اصلا حوصله ی حرف زدن ندارم بیشتر دوست دارم تنها باشم یه جورایی از زندگی کردن خستم حوصله ی هیچ کسی رو ندارم فکر کنم دچار خود کم بینی شدم اعتماد به نفس من زیر صفر فرض کنید. من شور ونشاط خودمو از دست دادم تبدیل شدم به یه ادم کاملا منزوی واقعا من با این شرایطی که دارم مرگ و به زندگی کردن ترجیح میدم میشه کمکم کنید

 

نویسنده:دریا، ارسال شده در يكشنبه 15 دي 1392 ساعت 01:05 قبل ‏از ظهر، 13213 بار مشاهده شده، 11 نظر، موضوعات: لیست کامل متن های دریافتی ، PDF،



دیدگاه در 4 سال و 1 ماه و 19 روز و 18 ساعت پیش گفته

باسلام و احترام؛

دوست خوبم؛ غیرواقع بینانه نیست اگه بگیم بخشی از این احساسات و حالات شما مربوط به اقتضای سنی شماست، چرا که من و شما و امثال ما در این سن، [حالا 2 یا 3 سال بالا و پایین] همین اتفاقات رو لمس کرده و می‌کنیم و ممکن هست هم لمس خواهیم کرد، این از این. و بخش دیگه‌ای از این احساسات؛ احتمال داره مربوط به تفکرتون باشه، یعنی انگونه احساس می‌کنید که می‌اندیشید.

دوست من، اگه تاریخ انسان‌های برجسته رو بخونیم متوجّه می‌شیم بعضی از اونها با تفکر مصمم شون، خودشون و حتی بقیه رو تغییر دادن، مثلاً زِنو.

مشکلات آدم‌های ناراحت غالباً اونقدر عمیق و کهنه هستند که به روان‌درمانی مداوم نیاز دارن. منتها این قضیه همیشه صادق نیست، چونکه دیدگاه‌ها و نگرش‌ها و رفتارهای عمیقاً تغییر یافته، محصول شرایط و تجربه‌های زیادی هستن. بهبود هیجانی وقتی میسّر میشه که شخص ناراحت به نحوی یا با تجربه‌های مهم زندگی روبرو بشه، یا از تجارب بقیه عبرت بگیره ، و یا خودتحلیلی صادقانه انجام بدهد و با درمانگری مفید حرف بزند.

دوست خوبم، پیشنهـاد می‌کنم اون چیزی رو که شمارو اذیت می‌کنه، پیدا کنی پس از اینکه پیداش کردی، از خودت بپرسی : ( برای چی فلان چیز باید منو ناراحت کنه؟ چه دلیلی داره؟ اصلا چرا من باید ناراحت بشم؟ ) یعنی اون فکری یا هرچیزی که شمار و ذهن شمارو اذیت می‌کنه رو زیر سوال ببری و باهاش بجنگی.

خوبِ من، اگرچه ما هایی که اینجا دیدگاه مطرح می‌کنیم، می‌تونیم به نحوی  به شما کمک کنیم که بهتر فکر کنی، ولی مطلقاً نمی‌تونیم به جای شما فکر کنیم. اگرچه ما توصیه می‌کنیم توی وضعیت موردنظر، فلان عمل رو انجام بده و اگرچه این توصیه‌ی ما می‌تونه به شما کمک کنه، ولی تمام هم و غم ما اینه که خودتان فکری به حال خودت بکنی، چون در غیر این‌صورت همیشه به ما وابسته خواهی ماند. مهربانم، هیچ کتابی، هیچ دیدگاهی، هیچ مقاله و گفتاری و هیچ دست نوشته‌ای نمی‌تونه مشکلات شما رو علاج کنه. چون شما آدم منحصر به فردی هستی، یک دیدگاه نمی‌تونه جای مشاورۀ شخصی رو برای شما بگیره. اما می‌تونه تا حدودی به شما کمک کنه. و در فرجام اینکه، ممکنه بعضی از حرفهای ما به نظر شما «مثبت اندیشی» باشه؛ یا دعای خیر کنیم، رواقی‌گرایی محض یا سایر مرام‌های آرمان‌شهری باشه. اما عملاً اینطور نیست. اصول ضدناراحتی رو که سطح اینترنت پخش هست رو بخونید و بعد به اونها فکر کن و عمل کن. و اونهارو بیازمآ. آزمایش کن. آرزوی توفیق و موفق باشید

وحید در 4 سال و 1 ماه و 18 روز و 16 ساعت و 29 دقیقه پیش گفته

بابا نظر من چه ایرادی داشت تایید نشد؟ اصلا نمیخوام هیچیو تایید کنید دیگه دلداری نمیام

بابای
admin گفته:
پیش داوری شما در مورد کاربر مد نظر باعث عدم تائید نظر شما شد

mistad در 4 سال و 1 ماه و 18 روز و 10 ساعت و 55 دقیقه پیش گفته

سلام عزیزم



هیچ کس غیر از خودت نمیتونه بهت کمک کنه, باید تصمیم بگیری زندگیتو عوض کنی, فضاتو عوض کن, دوست , خانواده, سلامتی همه اینا میتونن انگیزه های خوبی واسه زندگیت باشن چرا دنبال یه چیز خاص هستی........ خدا همیشه با ما هست, به خودش قسم این از همه بیشتر ارزش داره

hasti در 4 سال و 1 ماه و 15 روز و 4 ساعت و 36 دقیقه پیش گفته

سلام دوست من

این حالات توو این سن و سال طبیعیه

ام نباید از حد و مرز خودش هم بگذره.

بهت پیشنهاد میکنم کلمه "اعتماد بنفس" و "ابراز وجود" رو در اینترنت سرچ کن و یکم راجع بهشون مطالعه کن. خیلی خیلی بهت کمک میکنه.

حمید در 4 سال و 26 روز و 19 ساعت و 52 دقیقه پیش گفته

دریا خانوم منم مثل شما هستم و کاملا شما را درک می کنم.گاها احساس پوچی میکنم و بعضی وقتا بی علت گریه می کنم و خیلی خسته ام.حالا شاید اطرافیان ،شما را دلداری دهند، اما اطرافیان من، با اینکه میدانند حال خوشی ندارم، با من بد اخلاقی می کنند و میخواهند روز به روز افسرده تر شوم یا به طور خلاصه، با من دشمنی می کنند.و متاسفانه من متاسفانه، قیافه ام احساسم را نشان میده و همه متوجه می شوند و این برای من یه نقطه ضعف است. انگار زیاد صحبت کردم. ممنون که خوندین.گفتم یه درد و دلی کرده باشم.آخه هیچ کس رو ندارم...........................متاسفانه

mahd در 4 سال و 21 روز و 18 ساعت و 41 دقیقه پیش گفته

سلام. يكي از ويژگي هاي دوره نوجواني همينه كه شما گفتين، كه خودم هم درگيرش بودم. ولي با چندتا تمرين ساده اين افسردگي از بين ميره، مثلا:

١- تا ميتونيد از تنهايي فرار كنيد و خودتونو با فعاليت هاي اجتماعي سرگرم كنيد.

٢- به هيچ وجه آهنگ غمگين گوش نديد.

٣- همونطور كه بقيه دوستان گفتن، اعتماد به نفس داشته باشيد. اعتماد به نفس يعني تكيه بر توانايي هاي خود و ناديده گرفتن ناتوانيها. نه برعكس.

٥- داشتن دوست خوب هم در اين زمينه به آدم خييلي ميتواند كمك كند...

اميدوارم كه تونسته باشم بهتون كمكي كرده باشم.

randa. در 4 سال و 21 روز و 17 ساعت و 26 دقیقه پیش گفته

اگر یک معجزه روی زمین وجود داشته باشه اون ابه.من یه سری یه مشکل حادی داشتم رفتم روانشناسی.یه سری راهکارهایی بهم داد ک من با انجامشون مشکلم حل شد.وقتی داشتم میرفتم از پیشش گفت از من ب تو نصیحت. توی زندگیت هر مشکلی برات بوجود اومد چ بزرگ چ کوچیک اب درمانی اب درمانی اب درمانی.گفت استخر و اب بازی کردن قدرت و معجزه ی زیادی داره.بهم گفت سه چیزو از زندگیت حذف نکن تا همیشه شاد باشی.استخر،دارت،جدول.....انقد حرفاش برام بی مزه و مسخره اومد ک حد نداشت.ولی یه روز فهمیدم راس میگه من یه دوست بی نهایت افسرده داشتم ک اصن نای زندگی کردن نداشت.چندین سال ک با هم دوستیم همیشه افسرده و غمگین بود.حتی شوهرم کرد بازم افسرده بود میگف هیچ تغییری تو زندگیم رخ نداده.ولی چند ماه پیش یه بار خونمون زنگ زد با یه صدای پرانرژی، همش میخندیدو مسخره بازی درمیاورد.اونیکه همیشه افسرده بود بذای باراول اانقد منو پشت گوشی خندوند ک دلدرد گرفته بودم.ازش پرسیدم چی شده؟عاقضیه چیه انقد شادی.گفت زنگ زدم بهت بگم بیا با هم بریم استخر من دارم یه ماهه میرم واقعاروی زندگیم تاثیر گذاشته.خیلی حالم خوبه.اینکه الان منظوره اون روانشناسو میفهمم.خدوستمو ک دیدم منم ترغیب شدم برم شمام امتحان کن.موفق باشی

فرشاد در 4 سال و 20 روز و 16 ساعت و 2 دقیقه پیش گفته

دوست عزیز من یه پسرم من هم 17 سالمه هم سن خودتم درکت میکنم ولی ،بستگی داره که شما یعنی برای چی اینجوری شدی یعنی عاشق شدی شکست خوردی یا دلایل دیگه ای کاشکی دلیلش رو میگفتی ،ولی بنظرم خودتو دست کم نگیر یکم غرور داشته باش اعتماد به نفست رو بالا ببر ببین تو چه چیزی استعداد داری خودتو با اون کار مشغول کن به امید خدا که انشالله خوب میشی خدا پشت پناهت باشه هیچوقت هم به فکر مردن نباش زندگی خیلی زیباست قوی باش موفق باشی.

حسن در 3 سال و 10 ماه و 5 روز و 17 ساعت و 42 دقیقه پیش گفته

الا بذکر الله تطمئن القلوب

دوای درد شما توسل به خدا توسط معصومین (ع) ، نماز و تلاوت کلام الله است.

مسکن ها و داروهای زیادی شاید تا به الان پیشنهاد شده ،اما مطمئنم مصرف حتی مقدار مکی از این معجون اثر این بیماری را کاملا درمان خواهد نمود.

امتحان کنید.

توکلت علی الله.

الهه در 1 سال و 10 ماه و 3 روز و 9 ساعت و 57 دقیقه پیش گفته

سلام

توصيه ميكنم كتاب: "آسیب شناسی شخصیت انسان" را از اينترنت دانلود كنيد و مطالعه كنيد اميد دارم به خواست خدا براتون مفید باشه

اين كتابي بود كه خيلي در زندگیم برام خیلی مفید و موثر بود

ارسال یک نظر جدید

نام شما
ايميل (منتشر نخواهد شد)
آدرس وبسايت
كد امنيتي